有时，我们习惯了以往的工作姿态，但却不知道我们可能一直是错的。这里错误的姿态会严重的影响我们身体的健康。特别是随着年龄的增长腰椎会更加的受伤，还有我们的眼睛度数会增加等等。那么如何把办公家具调整到一个舒适的位置呢？

这并不像调整我们的办公椅那么简单。您可能需要了解一定的人体工程学知识，才能把它调整到符合人体工程学的位置。当然这里每个人都不一定能够有时间去学这么专业的知识。现在深圳天象文仪家具的小编重点整理了一些提示和技巧，以帮助您可以纠正办公桌椅的高度、合身性和人体工程学方面的问题：

1、座位太高：如果你的椅子不够低，你的脚不能接触地板，你可以使用脚凳，直到你可以升级。

2、座椅太低：如果您的椅子没有达到膝盖骨底部的高度，您可以在此期间添加一个座垫以增加高度。

3、座椅太深：如果您的座椅太深，并且您的椅子边缘切入您的膝盖后部，而您的背部靠在腰部支撑上，请尝试添加一个厚靠背垫。这为您带来了椅背，并可以提高舒适度，直到您负担得起升级费用。

4、扶手不适：如果您的扶手感觉不舒服或处于错误的高度，它们会加剧腕管综合征疼痛等问题。尝试使用凝胶垫、更换扶手或升级到符合人体工程学的可调节 办公椅。

5、重量分布不均匀：如果您的体重感觉在座垫中分布不均匀，但您的座椅高度是正确的，请尝试调整椅子的倾斜度来纠正这种情况。

6、错误的办公桌高度：确保您使用符合人体工程学的办公桌高度来放置坐式和站立式工作台面。一个可调节的桌子可以在坐姿和站姿之间转换，同时记住您保存的两者的测量值是理想的。

7、错误的屏幕高度：您的计算机屏幕应该与视线齐平，但调整您的椅子可能会改变这一点。尝试使用可让您自定义屏幕高度的显示器臂。

8、办公室配套预算：如果您要更新一个新办公室，请考虑向您的采购部门询问有关购买高端办公家具的质量比较高的公司。如果您仍然不放心，请选择有线下体验店的公司进行先体验后面再购买。以配置自己满意的办公空间。